Не е тајна дека многу мажи ширум светот во одреден момент набудуваат намалување на либидото. Ова се должи не само на намалување на количината на тестостерон, туку и со други фактори. Овие вклучуваат психолошки нарушувања, неправилна исхрана и начин на живот. Затоа, често е можно да се ослободиме од оваа состојба користејќи корекција на моќност или реакции во однесувањето.
Според статистиката, 53% од 50 -годишна возраст веќе го губат либидото, до 40 години ситуацијата не е многу подобра, зборуваме за 48% од мажите. Односно, сексуалната слабост е скоро подеднакво пронајдена и на 20 и на 60 години и за да дојде на лекар, маж може да трае со години. Само 13% бара квалификувана помош, дури и помал процент од мажи се обидуваат самостојно да го прилагодат неговиот животен стил и исхраната. Поради оваа причина, процентот на мажи со ослабено либидо само се зголемува.
Зошто има намалување на либидото кај мажите
Привлечноста на спротивниот кат е норма во секаков вид живи суштества. Ви овозможува да го проширите родот и да не бидете оставени сами во тешки услови на постоење. Иако последниот услов е повеќе поврзан со човечката раса. Само 2 фактори влијаат на намалувањето на машкото либидо:
- Физиолошки. Поврзани исклучиво со намалување на количината на тестостерон во организмот.
- Психолошки. Од никаква мала важност во животот на човекот е бројот на стрес. Сепак, вродениот темперамент исто така не е на последно ниво. Многу зависи од расположението во одреден момент, од физичката состојба. Ако човекот е уморен, тогаш моќта е малку веројатно да биде на соодветно ниво.
И природно е дека начинот на живот на човекот го нема последното значење. Неправилна исхрана, недостаток на физички напор, постојана работа - негативно влијаат на либидото. Од овие причини, младите луѓе се повеќе се соочуваат со проблеми со моќност.
Не последното место се игра од ерата на мажот, колку е постар, толку помалку изразено либидо. Долгата апстиненција исто така негативно влијае на либидото. Честопати причината за сексуалната „слабост“ е повредите на гениталните органи или пренесените заболувања на генитоуринарниот систем.
Секако, за да се зголеми моќта, измислени се многу лекови, лекови и методи, постојат специјални лекови. Сепак, подобрувањето на едно време не треба да се заведе. Болеста треба да се лекува и да се справи со проблемот. Најчесто, се препишуваат хормонална терапија, препарати за билни и витамини, што ќе ја стимулира сексуалната функција. Секако, ако се појави проблемот против позадината на психолошките нарушувања, тогаш треба да контактирате со психијатар, да се ослободите од стресот и да се ослободите од нарушувањата на спиењето.
Масажа и контраст туш може да дејствува како стимулативни средства. Неопходно е да се напушти злоупотребата на алкохол и пушењето, барем понекогаш да се игра спорт и да се промени начинот на живот.
Зависноста на моќта од витамини
Одамна е познато дека добивањето целосен опсег на потребни витамини и хранливи материи од овошје и зеленчук не е веќе можно. Ова се должи на методот на нивно култивирање, за жал, но без хемикалии, земјоделството не е целосно. Затоа, се препорачува дополнително да се воведат витамини во исхраната со потрошувачка на адитиви за храна.
Најкорисните вклучуваат:
- Витамин А или каротин. Ја активира фагоцитозата и спречува навлегување на инфекции во организмот, го стимулира производството на антитела и спречува појава на воспаление.
- Б витамини Б. Со цел да се елиминира чувството на вознемиреност, треба да ја зголемите количината на витамин Б9, што ја зголемува количината на среќа на хормоните.
- Витамин Ц. Исто така, го стимулира производството на тестостерон и спречува постојани настинки.
- Витаминот Д. Тој ја подобрува репродуктивната функција, а не само рударите, туку и сите жители на градовите страдаат од отсуство.
- Токоферол. Овој витамин е одговорен за синтезата на тестостерон, затоа е исклучително важен за машкото тело. Потребно е за нормално работење на ендокриниот систем и производство на сперма.
Многу е важно производите со висока содржина на магнезиум, цинк и селен да бидат присутни во исхраната. Недостаток на цинк го стимулира намалувањето на количината на тестостерон, а недостатокот на селен може да предизвика неплодност. Магнезиум е потребен за стабилизирање и подобрување на протокот на крв, калиумот ги зајакнува wallsидовите на крвните садови.
Балансирана исхрана на маж
Мажите кои сакаат никогаш да не се соочат со проблемот со моќност, треба да ги вклучат следниве производи во нивното мени:
- Лук и кромид, токму тие ја стимулираат циркулацијата на крвта во целото тело, соодветно во генитоуринарниот систем;
- банани кои содржат многу калиум, супстанции кои го стабилизираат крвниот притисок и ја зголемуваат сексуалната желба;
- Остри зачини, особено чили го стимулираат либидото.
Мажите се препорачуваат да вклучуваат производи во диетата, со висока содржина на омега-3, токму оваа маст го стимулира процесот на проток на крв. Не само рибите, туку и маслиновото масло и авокадото се богати со оваа супстанција.
Неопходно е да се јаде јајца во кои високата содржина на витамини од групата Б, кои го утврдуваат нивото на хормоните и го спречуваат негативниот ефект на стресот врз организмот. Покрај тоа, витамините на оваа група ја прават ерекцијата постабилна.
Најкорисни производи за моќ
Од античко време, имало производи што им се припишуваат на Афродизијаците, кои уште еднаш потврдуваат дека мажите отсекогаш имале проблеми со моќност, но тие се обиделе да ги спречат. Производите што го стимулираат либидото вклучуваат:
- суво овошје;
- морска храна;
- ореви, скоро сите сорти;
- Семиња од тиква, глуварче и коприва.
Покрај тоа, подобро е да се напушти бел леб и да се даде предност на 'рж. Постојат многу рецепти за коктели од корисни компоненти кои ја стимулираат моќта. Мешавина од квасец од пиво и јајца, мед и млеко е идеална. На мажите обично им се препорачува да користат мед, особено од јасмин, големи и орхидеи.
Ако треба да добиете моментален ефект, тогаш семето од семе од сусам, сончоглед и сливи треба да се мешаат. Неопходно е да се земе таква мешавина секој ден, во вечерните часови, 1 лажица. Ефектот може да се почувствува после 7 дена.
Добар ефект може да се добие од мешавина од корен од ѓумбир и мед. Компонентите се мешаат во еднакви делови и се трошат 3 пати во текот на денот, половина лажичка.
Во Јапонија, за да се подобри моќта, вообичаено е да се јаде ротквица и цвекло. Последниот зеленчук, патем, стана тренд само изминатите неколку години. Грците користеле розов кромид за овие цели.
Производи кои веднаш ја подобруваат моќта
Ова не значи дека има производи што, јаделе кое либидото веднаш ќе се крене. За да дејствуваат тие, сè уште се бара одредено време од ден до една недела. Како производи што ја стимулираат моќта, дејствуваат:
- Кусмас;
- Чили пиперка;
- Ајран;
- цимет;
- ореви;
- каранфил;
- целер.
Се препорачува редовно да се користат гранати и смокви. Во никој случај не треба да одбиете протеинска храна. Но, како такви производи, не треба да се консумира масно месо, туку морска храна. Корисно маслиново и ленено масло.
Казанова рече дека тој често користел чоколадо и ореви, и токму овој метод му дал можност да биде неуморен во кревет.
Штетни производи за моќ
Постојат 4 главни непријател на моќ:
- Сол. Навистина, го стимулира дигестивниот процес и не треба целосно да го одбиете. Но, брзата храна, масната храна, секоја штетна, зготвена храна во индустриски услови секогаш содржи огромна количина сол. Поради оваа причина, барем дел од солта во диетата треба да се замени со зачини и зачини.
- Алкохолни пијалоци. Секако, ако пиете чаша вино пред сексуална врска, тогаш моќта ќе се подобри само, но ако пиете алкохол постојано и во неограничени количини, тогаш не може да се зборува за никаква моќ. Покрај тоа, планирање на продолжување на родот, потребно е да се напушти алкохол.
- Холестерол. Друг непријател на моќ и воопшто целиот организам. Тоа е нејзино зголемување што доведува до појава на плаки во садовите, атеросклероза и, според тоа, протокот на крв во генитоуринарните органи е нарушен, па оттука и проблемите со моќта.
- Енергија и кафе -кои содржат пијалоци. Друг модерен непријател на машко либидо. За жал, кофеинот ја инхибира сексуалната функција, потиснувајќи ги хормоните. Ние не зборуваме за целосно одбивање, само за контрола на количината.
Не е тајна дека овие производи се најомилени од мажите.
Пијалоци корисни за машката моќ
Се разбира, можете да купите лек во аптека, но има многу временски пијалоци кои навистина ќе ви овозможат да се чувствувате на надморска височина во кревет со жена.
Може да го пробате рецептот за Хенри IV, кој стана познат по неговите експлоатации во кревет. Пиеше мешавина од жолчки од јајца со коњак пред ноќта на убовта.
Исто така, постои рецепт наречен „папски сос“, неговиот состав содржи неколку компоненти:
- шунка;
- морков;
- кромид;
- Магдонос, претходно натопен во пилешка супа и вино, со лук;
- кора од лимон;
- каранфил;
- целер.
После пржење на коренот на целерот и се додаваат мешавина од компоненти, плаша јајца и морско оревче.
Но, најлесниот рецепт за нашиот регион е лушпа на женшен. Оваа фабрика има тоник ефект и во источните земји вреди да се најде во златото. Insеншен е особено ефикасен ако проблемите со либидото се поврзани со нестабилна психо-емоционална состојба.
Исто така, не заборавајте на мажите за калинка, сок од цвекло и пијалок од целер има одлични својства.
Не заборавајте на мажите дека исто така треба да ја следите вашата тежина и да го ограничите бројот на алкохол, што негативно влијае на потенцијата.